Gói trải nghiệm dành cho khách hàng mới
Đặt lịch hẹn
Đặt lịch hẹn

Tẩy trắng răng tại nhà, cách nào là an toàn và hiệu quả?

Kiến Thức

Hiện nay, việc làm răng đã trở nên gần gũi hơn trong cuộc sống. Mức giá tẩy trắng răng tại các nha khoa cũng ở ngưỡng không quá cao. Bên cạnh đó, còn có một số cách tẩy trắng răng tại nhà vừa rẻ tiền, vừa tiện lợi bạn có thể tham khảo.
tẩy trắng răng tại nhà
Chải răng giúp loại bỏ mảng bám, vết ố vàng trên răng: Ảnh: internet

1. Tẩy trắng răng tại nhà bằng baking soda

Nếu sử dụng baking soda đúng cách, đúng liều lượng. Nó sẽ là một công cụ tuyệt vời giúp bạn tẩy trắng răng tại nhà.

Nhiều người nghĩ rằng, baking soda là một chất tẩy trắng mạnh, có thể làm hư răng. Thực tế, suy nghĩ này không phải hoàn toàn sai. Vì nếu lạm dụng chất này, nó có khả năng làm mòn men răng của bạn.

Ngược lại, nếu răng bạn đang trong tình trạng khỏe mạnh và bạn biết cách sử dụng nó. Baking soda có thể giúp bạn loại bỏ vi khuẩn, mảng bám và ngăn ngừa sâu răng.

Cách thực hiện:
  1. Cho một ít bột baking soda vào một cốc nước, tỉ lệ 1:2.
  2. Dùng bàn chải đánh răng chải đều hỗn hợp lên bề mặt răng
  3. Súc miệng lại với nước

2. Tẩy trắng răng tại nhà với dầu dừa

Dầu dừa có thể giúp bạn loại bỏ mảng bám, tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong miệng. Hơn thế nữa, nó còn có công dụng làm trắng răng.

Thực hiện như sau:
  • Cho 1- 2 muỗng dầu dừa vào trong miệng
  • Ngậm và sục cho dầu dừa thấm đều vào các kẽ răng (không khò trong cổ họng) 
  • Nhổ dung dịch vào bồn cầu (dầu dừa có thể làm tắc nghẽn cống)
Ngoài ra bạn cũng có thể thay thế dầu dừa bằng dầu mè hoặc dầu hướng dương.

3. Sử dụng than hoạt tính

than hoạt tính
Than hoạt tính rất có hiệu quả trong việc làm sạch răng. Ảnh: internet
Than hoạt tính là một dạng cacbon được làm từ than đá, than bùn, than xương,... được cho là có tác dụng làm trắng răng.

Cách làm:

  1. Nghiền nát 1 viên than hoạt tính (bỏ qua bước này nếu bạn sử dụng dạng bột đã nghiền sẵn)
  2. Cho than hoạt tính vào 1 cốc nước
  3. Súc miệng với hỗn hợp này
  4. Súc miệng kỹ lại với nước
Hoặc bạn cũng có thể sử dụng than hoạt tính kết hợp với kem đánh răng để chải răng như bình thường.

4. Tẩy trắng răng tại nhà bằng vỏ trái cây

Nhiều người cho rằng, vỏ cam, vỏ quýt có thể giúp làm trắng răng của bạn bằng hợp chất d-limonene - có khả năng loại bỏ mảng bám gây ố vàng trên răng.

Cách làm:

  • Gọt lấy vỏ cam hoặc quýt và rửa sạch
  • Chà xát phần vỏ bên trong (phần có màu trắng) lên răng
  • Thực hiện nhẹ nhàng khoảng 2 phút
  • Súc miệng sạch lại với nước
Lưu ý: Trong vỏ cam, quýt có tính axit có thể làm mòn men răng của bạn. Chỉ nên thực hiện khi răng đang trong tình trạng khỏe mạnh và không lạm dụng chúng.

5. Tẩy trắng răng tại nhà có hại gì không?

Tẩy trắng răng tại nhà là không có hại với điều kiện:
  • Răng bạn đang trong trạng thái khỏe mạnh
  • Thực hiện tẩy trắng răng đúng cách
  • Không thực hiện cùng lúc nhiều cách tẩy trắng tại nhà khác nhau
  • Tốt nhất nên được thông qua ý kiến của nha sĩ

6. Mách bạn cách tẩy trắng răng tại nhà an toàn, hiệu quả

Những cách tẩy trắng răng tại nhà với những nguyên liệu hay thực phẩm gần gũi có ưu điểm là chi phí thấp, dễ thực hiện. Tuy nhiên, nhược điểm của nó là không mang lại hiệu quả cao, không đảm bảo an toàn. Hoặc có thể làm mòn men răng của bạn, làm lộ lớp ngà răng có màu vàng nhạt bên dưới - khiến răng của bạn trở nên vàng hơn.

Vậy, cách tẩy trắng răng nào vừa hiệu quả, vừa an toàn nhưng vẫn dễ thực hiện? Cùng nha khoa EDEN tìm hiểu một số cách bên dưới nhé.

6.1 Tẩy trắng răng tại nhà với máng tẩy trắng răng

Sử dụng máng tẩy trắng răng là một phương pháp tuyệt vời giúp cho răng của bạn trở nên trắng sáng hơn. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp mang lại sự an toàn cho răng của bạn vì đã có sự đảm bảo cũng như sự giám sát của nha sĩ.

Hướng dẫn cách sử dụng máng tẩy trắng răng:
máng tẩy trắng răng
Máng tẩy trắng răng được cung cấp bởi nha sĩ luôn đảm bảo tính an toàn khi sử dụng. Ảnh: internet
  1. Làm sạch răng
  2. Nhỏ lượng thuốc tẩy trắng răng có dạng gel vừa đủ vào mặt trước mỗi răng trên khay
  3. Mang khay vào miệng sao cho tương xứng và vừa khớp với răng
  4. Dùng tay xoa bóp bên ngoài máng tẩy để thuốc lan đều ra xung quanh máng
  5. Dùng bông tăm làm sạch những vết gel thừa bên ngoài vùng nướu (nếu có). Đeo khay khoảng 2-3 tiếng, hoặc cũng có thể đeo suốt đêm
  6. Lấy khay ra và chải răng để loại bỏ hết vết gel còn sót lại trên răng
  7. Làm sạch khay và bảo quản khay nơi khô ráo

6.2 Miếng dán làm trắng răng

miếng dán trắng răng
Ảnh minh hoạt miếng dán tẩy trắng răng (nguồn: internet)
Đây là phương pháp giúp nâng tông màu răng của bạn bằng cách loại bỏ các vết ố vàng trên răng. Và đã có nhiều người hài lòng độ tiện lợi cũng như tính hiệu quả của nó.

Cách thực hiện:

  1. Làm sạch răng của bạn
  2. Dán miếng dán đều lên răng, chú ý dán đúng vị trí, không dán vào phần nướu để tránh khi bóc khiến nướu bị xước, hoặc làm kích ứng nướu
  3. Giữ nguyên trong 30 phút, hạn chế cử động khuôn miệng
  4. Bóc miếng dán ra, dùng khăn mềm lau sạch răng và súc miệng kỹ lại với nước

7. Lưu ý khi tẩy trắng răng tại nhà

  • Nên thông qua ý kiến của nha sĩ trước khi thực hiện
  • Đảm bảo không thực hiện tẩy trắng khi bạn đang mắc các bệnh lý về răng miệng
  • Không lạm dụng thực hiện quá nhiều lần các cách làm trắng răng
Đối với các loại dụng cụ, sản phẩm làm trắng răng:
  • Nên sử dụng loại được cung cấp bởi nha sĩ hoặc có dấu chứng nhận ADA
  • Làm theo đúng hướng dẫn của nha sĩ
  • Hạn chế ăn hoặc uống thực phẩm có khả năng làm vàng răng

8. Cách giúp răng trắng được lâu hơn

8.1 Vệ sinh răng miệng đúng cách

  • Chải răng nhẹ nhàng, 2-3 lần mỗi ngày. Mỗi lần chải 2-3 phút.
  • Dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn
  • Thực hiện cạo lưỡi mỗi ngày 2 lần
Xem ngay: 9 bước chăm sóc răng miệng đúng cách

8.2 Tái khám đúng hẹn

Bất kỳ cách làm trắng răng nào đều sẽ không thể "thực hiện một lần - hiệu quả cả đời" được. Vì vậy, bạn cần lưu ý lịch tái khám nếu có hoặc thực hiện tẩy trắng răng lần tiếp theo (theo chỉ định của nha sĩ) để luôn giữ cho nụ cười được tỏa sáng.

8.3 Cạo vôi răng định kỳ

Đối với người bình thường, các chuyên gia khuyến khích nên thực hiện cạo vôi răng ít nhất 6 tháng/ lần. Đặc biệt nhiều lần hơn đối với người sử dụng thuốc lá hoặc mắc một số bệnh lý ở răng miệng.

Việc làm sạch răng đều đặn sẽ giúp bạn ngăn chặn được sự ố vàng răng từ những mảng bám cứng đầu, mà bạn không thể nào làm sạch được chỉ với cách chải răng thông thường. Bên cạnh đó, đây cũng là cách giúp bạn đảm bảo sức khỏe răng miệng của mình luôn được khỏe mạnh.

8.4 Hạn chế hoặc bỏ hút thuốc lá (nếu có)

Thuốc lá ngoài gây hại cho sức khỏe của bạn, nó còn có thể gây hại cho những người thân bên cạnh bạn.

Ngoài ra, thuốc lá có thể coi là "kẻ thù" của những chất làm trắng răng. Nó làm răng bạn nhanh ố vàng hơn, trở nên tồi tệ hơn. Và làm giảm những công dụng của các chất làm trắng răng.

Vì vậy, nếu bạn thực sự quan tâm tới sức khỏe răng miệng, độ trắng sáng của hàm răng cũng như sức khỏe tổng thể. Thì hãy nói KHÔNG với thuốc lá nhé.

9. Kết luận  

Có thể nói rằng, nụ cười tỏa nắng ngoài đem lại cho bạn sự tự tin. Còn có thể giúp bạn gặt hái được nhiều niềm vui hơn trong cuộc sống. Bạn sẽ gạt bỏ được sự tự ti bởi những vết ố vàng trên răng khi nói chuyện hay khi nở nụ cười với một ai đó.

Một hàm răng trắng sáng là điều mà ai ai cũng mong muốn. Nhưng vì sao không phải ai cũng có được? Đó là bởi vì họ chưa biết được cách làm trắng răng hiệu quả, an toàn. Và quan trọng nhất là họ chưa thay đổi được thói quen vệ sinh răng miệng, chế độ ăn uống hằng ngày của mình sao cho tốt hơn. 

Vậy, còn bạn thì sao? Bạn đã sẵn sàng để thay đổi chưa? Nếu bạn đã có câu trả lời, thì hãy bắt tay vào hành động ngay nhé. 

 
Đặt câu hỏi cho bác sĩ

back top